降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
冰雪经济正热谁家能挖到宝藏？****** 北京冬奥会结束后，首个冰雪季已然到来。随着疫情防控政策的优化调整，北京冬奥会后的首个雪季热度正在快速蹿升。据《中国冰雪旅游发展报告(2023)》统计，在北京冬奥会成功举办激励下，我国冰雪旅游实现了跨越式发展，2021-2022冰雪季我国冰雪休闲旅游人数为3.44亿人次，是2016-2017冰雪季的2倍以上，冰雪休闲旅游收入为4740亿元。预计在“十四五”末期的2024-2025冰雪季，我国冰雪休闲旅游人次有望达到5.2亿，我国冰雪休闲旅游收入将达到7200亿元。从东北的哈尔滨冰雪大世界，到广州融创文旅城热雪奇迹，今年冬天，从南到北休闲度假业已然被冰雪“点燃”。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天天发娱乐邀请码中国运8反潜机与美军还有明显差距 2024-08-15 天天发娱乐代理男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方：已刑拘 2024-12-07 天天发娱乐漏洞MSI赛程出炉5月11日开战 2024-12-14 天天发娱乐手机版APP中方回应美两艘军舰通过台湾海峡 2024-11-30 天天发娱乐app下载长安福特一球成名 纵享优惠 2024-05-21 天天发娱乐软件关晓彤出游连头发丝都防晒 2024-04-21 天天发娱乐下载app 重庆市公安局政治部原主任蔡聘已被双开，收受18瓶高档白酒 2025-01-10 天天发娱乐注册首度披露 重庆公安局原局长何挺下属被双开 2024-06-24 天天发娱乐平台红场举行胜利日阅兵首次合练 部分参阅武器曝光 2024-09-09 天天发娱乐交流群解放战争最能打的新四军纵队 2024-11-11 天天发娱乐app世锦赛-丁俊晖状态回暖反超小特 宾汉姆平希金斯 2024-05-06 天天发娱乐技巧北京7家医院试点国际医疗 为外籍患者提供服务 2024-09-26 天天发娱乐返点谁是大唐终结者：乱世枭雄朱温 2024-07-25 天天发娱乐网址湖北仙桃：天下第一蒸笼“蒸霸”开笼 一次可蒸3000碗美食 2024-11-25 天天发娱乐客户端国家版权局：我国版权产业增加值突破6万亿元 2024-10-09 天天发娱乐开户韩春雨的基因剪刀又复活了？ 2024-08-06 天天发娱乐登录王健林投中国足球前夜：王思聪出质所持大连万达股权 2024-05-25 天天发娱乐论坛Rookie职业生涯仅与Faker交手五次！战绩为四胜一负 2025-01-16 天天发娱乐官网平台潘辰获新浪杯海外站亚军 2024-08-04 天天发娱乐官方 长大后才懂您当时为啥总护着我 2024-11-19 天天发娱乐 三大通信运营商布局试验网：5G全面商用还要多久？ 2024-05-21 天天发娱乐官网网址姆巴佩染红 法国杯巴黎点球7-8雷恩无缘5连冠 2024-07-21 天天发娱乐开奖结果Axure8.0产品经理（全集） 2024-12-31 天天发娱乐官网受大罢工影响 阿根廷航空取消4月30日所有航班 2024-10-12  ) 天天发娱乐地图 |
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